4. Memilih DVD yang sesuai untuk anda

Mengenai DVD kami 

Dr Paul Lam dan pasukan tai chi dan pakar perubatannya telah menciptapelbagai DVDuntuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan. Kebanyakan DVD direka untuk mengajar salah satu program Tai Chi untuk Kesihatan menggunakan kaedah progresif Dr Lam. Mereka semua mudah dipelajari, selamat dan terbukti berkesan oleh banyak kajian perubatan. Itulah mengapa asas arthritis di seluruh dunia menyokong programnya. Tai Chi untuk Artritis untuk Pencegahan Kejatuhan disyorkan oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (www.cdc.gov) organisasi kawalan penyakit kerajaan terbesar di dunia. Klik di sini untuk maklumat lanjut tentang kualiti DVD ini.

Lebih-lebih lagi, seperti yang lain, anda akan mendapati mereka menyeronokkan! Untuk mencari DVD yang sesuai dengan keperluan anda, anda boleh:

 
Semua DVD akan membantu anda memperbaiki kesihatan.Pemula DVD Cover200
 
Pilihan terbaik Dr Lam:
Dr Lam mengesyorkan bermula denganTai Chi untuk Pemula; atauTai Chi untuk Tenagajika anda lebih suka program yang lebih mencabar dan pantas. Jika anda mempunyai arthritis atau keadaan kronik yang lain, atau lebih suka permulaan yang lembut,Tai Chi untuk Arthritis(sesuai untuk hampir semua orang dengan atau tanpa arthritis) adalah ideal untuk memperbaiki kesihatan dan kesejahteraan, serta melegakan kesakitan untuk hampir semua orang.

Semak imbas pelbagai produk kami

  • Siri kesihatan- direka untuk meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup, yang ditunjukkan oleh kajian perubatan supaya selamat dan berkesan. Aspirasi, asas Diabetes dan Osteoporosis menyokong program-program.
  • Siri pemula- direka untuk pemula dengan pengalaman tai chi yang sedikit atau tidak. Anda akan merasa hampir seperti anda belajar di salah satu kelas Dr Lam.
  • Siri Intermediate- disyorkan untuk orang yang mempunyai pengalaman lebih kurang setahun dalam tai chi, untuk meningkatkan pengetahuan dan kemahiran tai chi.
  • Siri lanjutan- disyorkan untuk orang yang mengalami pengalaman dua atau lebih tahun di tai chi.
 

kembali kepadabahagian


Ketahui apa yang disyorkan oleh Dr Lam untuk anda
 

Adakah awak:Tai Chi untuk pengajaran Arthritis DVD - pelajaran masa nyata 12 dari Dr Lam

kembali kepadabahagian

Jika anda seorang pemula dewasa yang ingin meningkatkan kesihatan

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Pemula DVD danbuku panduan.
Baca juga artikel ini:
Panduan untuk menggunakan pakej Tai Chi for Beginners.

Produk tambahan:

kembali kepadabahagian

Jika anda seorang dewasa yang lebih tua ingin meningkatkan kesihatan anda

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Orang Dewasa Lama DVD.

Produk tambahan:

kembali kepadabahagian

Sekiranya anda adalah orang yang mempunyai arthritis, fibromyalgia, MS, mempunyai stroke atau keadaan yang sama

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Arthritis DVDdanbuku panduan
Anda juga boleh membacaPanduan menggunakan Tai Chi untuk pakej Arthritis

Produk tambahan:
 
kembali kepadabahagian

Sekiranya anda mengalami sakit belakang

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Back Pain DVD danTai Chi untuk buku panduan Arthritis (kerana postur adalah sama).
Anda juga harus membaca artikel ini ::
Panduan untuk menggunakan pakej Tai Chi untuk Back Pain

Produk tambahan:

kembali kepadabahagian

Sekiranya anda seorang Osteoporosis

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Osteoporosis DVD

Produk tambahan:

kembali kepadabahagian

Sekiranya anda adalah orang yang mempunyai diabetes atau keadaan yang serupa

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Diabetes DVDdanTai Chi untuk Buku Panduan Diabetes

Produk tambahan:

kembali kepadabahagian

Jika anda adalah orang yang mempunyai masalah berkaitan dengan jantung

 
 Produk tambahan:

Jika anda seorang yang mengalami masalah paru-paru seperti asma / bronchiectasis

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi untuk Arthritis DVDdanbuku panduan
Anda juga harus membacaPanduan menggunakan Tai Chi untuk pakej Arthritis

Produk tambahan:
 
kembali kepadabahagian

Jika anda seorang yang lemah dengan keadaan seperti sindrom keletihan kronik atau fibromyalgia

Produk tambahan:

kembali kepadabahagian

Jika anda seorang yang menggunakan tai chi untuk menegaskan tekanan atau meningkatkan kemurungan

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi @ Work

sama ada anda seorang yang bekerja atau tidak, ini boleh membantu.
 
Produk tambahan:
kembali kepadabahagian

Jika anda sedang mencari program untuk kanak-kanak kecil, untuk meningkatkan kesihatan dan koordinasin

Dr Lam mengesyorkan:Tai Chi 4 Kidz

Produk tambahan:

 

kembali kepadabahagian


Jika anda mahu meningkatkan tai chi anda
 

Dr Lam mengesyorkan: Tdiaperantaraan danmaju siri DVD. Beliau terutamanya mencadangkan:

kembali kepadabahagian

Bagaimana untuk membuat yang terbaik DVD pengajaran Dr Lam

  • Ikut arahan pada DVD dengan teliti.
  • Lihat pengenalan terlebih dahulu untuk berorientasi.
  • Belajar seksyen kecil pada satu masa; berlatih sehingga anda sudah biasa dengannya sebelum meneruskan ke seterusnya.
  • Bersabar; manfaat dan kesenangan tai chi akan datang kepada anda dalam masa dengan amalan biasa.
  • Alihkan waktu setiap hari untuk amalan, dengan sedikit gangguan.
  • Gunakan cermin, tetingkap reflektif atau kamera video untuk membantu memperbaiki postur anda.
  • Cuba bekerjasama dengan pengajar anda, atau cari rakan untuk berlatih dengannya.
  • Hubungi sayajika saya boleh mendapat bantuan
kembali kepadabahagian

Mengenai DVD Pengajaran Dr Lam:KlikDi siniuntuk pelbagai DVD
Dr Paul Lam dan pasukan tai chi dan pakar perubatannya telah mencipta pelbagai DVD untuk membantu anda mempelajari tai chi dan meningkatkan kesihatan anda. Setiap tajuk unik dalam komposisinya dan termasuk mudah untuk mengikuti arahan langkah demi langkah.
 

Dalam DVD ini, Dr Lam akan mengajar anda bentuk dari sudut yang berbeza - dengan penutupan, pengulangan dan kadang kala dengan ilustrasi diagrammed - semasa membahagikan setiap bentuk ke dalam seksyen kecil supaya anda dapat mengikuti dengan mudah. Sepanjang pelajaran, Dr Lam akan menerangkan prinsip tai chi dan bagaimana menggunakannya untuk meningkatkan tai chi anda

Semua tajuk dihasilkan secara profesional dengan kualiti gambar penyiaran. Anda dialu-alukanTanya Dr Lamsebarang pertanyaan. Bagi pembeli langsung kami, kami menawarkan jaminan wang balik dalam tempoh pembelian 30. Anda dialu-alukanhubungi kami untuk mendapatkan bantuan dan / atau dengan komen anda.
 
 
kembali kepadabahagian

Related articles: