Tai Chi Terbesar untuk Kajian Arthritis


Libby Spiers
Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Arthritis dan Rheumatism mendapati kedua-dua hidroterapi dan Tai chi untuk kelas Arthritis dapat memberikan penambahbaikan yang besar dan berterusan dalam fungsi fizikal untuk orang tua, orang yang tidak aktif dengan osteoartritis kronik (OA) lutut atau pinggul.
Ringkasan kajian 'Aktiviti fizikal untuk pengurusan osteoarthritis: percubaan klinikal yang dikawal secara rawak menilai hidroterapi atau kelas Tai chi', oleh Libby Spiers

Libby Spiers adalah seorang fisioterapi dan penyelaras senaman air panas di Arthritis Victoria.A Tai Chi untuk kelas Arthritis

Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Arthritis dan Rheumatism mendapati kedua-dua hidroterapi dan Tai chi untuk kelas Arthritis dapat memberikan penambahbaikan yang besar dan berterusan dalam fungsi fizikal untuk orang tua, orang yang tidak aktif dengan osteoartritis kronik (OA) lutut atau pinggul.

Para penyelidik menjalankan percubaan terkawal secara rawak di kalangan orang tua 152 dengan OA kronik dari pinggul atau lutut. Peserta menghadiri Tai Chi untuk kelas Arthritis atau hidroterapi dua kali seminggu untuk minggu 12. Pada minggu 12, berbanding dengan kawalan, peserta kumpulan latihan menunjukkan penambahbaikan yang ketara untuk kesakitan dan skor fungsi fizikal. Penambahbaikan ini dikekalkan pada minggu 24.

---

Aktiviti fizikal untuk pengurusan osteoarthritis: percubaan klinikal yang dikawal secara rawak menilai hidroterapi atau kelas Tai chi Arthritis & Rheumatism (Rawatan Arthritis & Research) April 2007, 57: 3 pp 407- 414.