TCA memberi kuasa kepada orang-orang dengan penyakit kronik di HK 2015-03-25T22:58:06+00:00
Loading ...

TCA memberi kuasa kepada orang-orang dengan penyakit kronik di HK

Oleh: Wilfred Kwok
Model pemberi kuasa masyarakat TCA untuk pelanggan penyakit kronik di Hong Kong

Wilfred Kwok, Ahli Fisioterapi / Ergonomi
Rangkaian Pemulihan Komuniti Pemulihan Masyarakat Hong Kong

Pengenalan
Dalam Model Pemulihan Latihan Komuniti Rangkaian Pemulihan Komuniti (CRN), kami berhasrat untuk mendapatkan pelanggan kami lebih aktif lebih banyak masa. Ahli Fisioterapi kami, dengan rangka kerja teoritis dalam Terapi Latihan dan Teori Pembelajaran Sosial, telah meningkatkan mutu bantuan di kalangan pelanggan dan juga memudahkan perubahan kebiasaan latihan menjadi gaya hidup sihat yang lebih aktif.

Sejak 2000, kami telah memperkenalkan Program Tai Chi untuk Arthritis (TCA) di arena pemulihan Hong Kong. Melalui tahun-tahun ini, kami sangat bernasib baik untuk mempunyai Dr Paul Lam datang untuk menjalankan Latihan bengkel jurulatih untuk kami di Asia. Bengkel ini biasanya menarik para peserta dari luar negara seperti Taiwan dan Korea. Kami memilih untuk memperkenalkan TCA sebagai cara senaman yang baik untuk pelanggan kami, kerana ia lebih mudah menerima dan biasa dengan budaya Cina dan penyelidikan juga menyokong bahawa senaman budaya yang sama lebih mudah bagi orang untuk meneruskan amalan.

Selepas ahli fisioterapi kami belajar, mengamalkan dan mengajar TCA kepada pesakit arthritis kami, kami mendapati bahawa ia juga harus menjadi kemahiran senaman yang baik untuk klien penyakit kronik kami, oleh itu kami meluaskan populasi sasaran, untuk merawat pesakit penyakit kronik lain seperti penyakit jantung dan minor strok.

kaedah
Strategi yang kami sertakan adalah melalui latihan formal profesional pemulihan sebagai pelatih TCA, yang akan membantu menyebarkan program latihan kepada pelanggan mereka sendiri melalui kelas latihan. Melalui kelas CRN TCA kami, kami merekrut sekumpulan pesakit yang bermotivasi tinggi sebagai pemimpin kumpulan yang berpotensi, maka kami menyediakan kumpulan bantuan bersama dan bantuan diri TCA (MASH) di pusat-pusat kami agar mereka mendapat pengalaman menjalankan kumpulan senaman untuk anggota ex-class.

Langkah seterusnya adalah untuk menyediakan kursus latihan untuk para pemimpin kumpulan untuk melengkapkan mereka dengan kemahiran kumpulan, kumpulan ini akan membantu meningkatkan lagi tabiat senaman mereka dan juga memudahkan bantuan bersama di kalangan pelanggan dengan penyakit kronik. Langkah terakhir adalah untuk mendapatkan pemimpin pesakit untuk mencapai status Jurulatih TCA yang Bertauliah dengan menghadiri Bengkel Jurulatih Keretapi TCA, selepas itu mereka dapat membantu dalam mengajar kelas latihan dan memudahkan latihan kumpulan MASH.

keputusan

Sejak lokakarya keretapi pelatih TCA yang pertama di Asia diadakan di 2000, hingga kini kami telah menganjurkan train-the-trainer setiap tahun dan juga memulakan bengkel peringkat TCA Part 2 sejak 2002. Secara keseluruhan, kami mempunyai lebih banyak jurulatih 150 di Hong Kong.

Dalam pencapaian Rangkaian Pemulihan Komuniti, ahli fisioterapi kami telah menjalankan kursus 50, telah berjaya melatih pelanggan 500 dan membentuk latihan 6 MASH di pusat CRN kami. Kami juga telah melatih pelanggan 10 sebagai jurulatih TCA yang disahkan, yang membantu dalam kursus latihan CRN TCA untuk orang lain dengan penyakit kronik.
Di bidang pemulihan dan senaman yang lain, kami juga membantu memperkenalkan TCA di pelbagai organisasi bukan kerajaan dan beberapa pusat kecergasan tempatan sebagai alternatif baru dalam latihan aktiviti fizikal.

Dalam amalan berasaskan bukti, terdapat beberapa penyelidikan TCA yang dilakukan di seluruh dunia, contoh paling terkini di Korea, yang menunjukkan hasil yang ketara.

kesimpulan
Program senaman TCA, dengan kaedah latihan dan kesannya kepada pelanggan, ditunjukkan sebagai program latihan yang efektif dan populer bagi orang-orang Hong Kong dengan Penyakit Kronik. Dan melalui model pemberdayaan latihan CRN, dengan merujuk kepada keberkesanan diri dan bantuan bersama untuk pemberdayaan pesakit, kami berharap dapat menyebarkan TCA Tai Chi Chuan, program latihan Timur Timur di arena Pemulihan Berbasis Komuniti Hong Kong.

Artikel yang berkaitan

Teruskan dengan berita, peristiwa & banyak lagi.

Daftarlah untuk Tai Chi percuma untuk Health Newsletter