Tai Chi untuk Arthritis - Lembaran Fakta untuk Profesional Penjagaan Kesihatan

 
Tai Chi untuk Arthritis - Lembaran Fakta untuk Profesional Penjagaan Kesihatan
Oleh: Yayasan Arthritis of Australia

Hak Cipta Dr Paul Lam. Pembiakan untuk tujuan pendidikan bukan untung dibenarkan.

Sekiranya pesakit anda ingin mendaftar di Tai Chi untuk kelas Arthritis, ini adalah maklumat mengenai tai chi secara amnya, dan faedah istimewaTai Chi untuk program Arthritis.
 
Apa itu Tai Chi?
  • Tai Chi adalah latihan meditasi yang perlahan bergerak yang bermula di China purba, sekitar 500 tahun lalu.
  • Tai Chi menggabungkan pengurangan tekanan dengan gerakan untuk meningkatkan kesihatan.
  • Dr. Paul Lam, dari Sydney, Australia adalah doktor amalan keluarga yang mengembangkan Tai Chi untuk Arthritis untuk orang-orang dengan arthritis dan orang tua dengan masalah keseimbangan. Dr Lam membangunkan borang dengan input dari rheumatologists dan terapi fizikal.
 
Apakah faedah Tai Chi untuk Arthritis?
  • Meningkatkan kekuatan dan kelenturan
  • Mengurangkan rasa sakit pada sendi
  • Mengurangkan tekanan
  • Membantu mengurangkan tekanan darah tinggi
  • Meningkatkan rasa kesejahteraan.
  • Meningkatkan keseimbangan

Apakah beberapa penyelidikan di belakang Tai Chi? 
 

Siapa yang mengamalkan Tai Chi untuk Arthritis?

  • Tai Chi untuk Arthritis telah disesuaikan secara rasmi sebagai bentuk tai chi yang digunakan oleh Arthritis Foundation of America; disokong oleh Arthritis Foundation of Australia dan Arthritis Care of UK.
  • Beribu-ribu orang mengamalkan Tai Chi untuk Arthritis di Amerika Syarikat dan di peringkat antarabangsa. 

     

Bagaimana anda boleh menggalakkan pesakit anda mendapat manfaat daripada Tai Chi untuk Arthritis?

  • Lengkapkan Borang Enrolmen Peserta untuk pesakit anda (muat turun dari laman web Arthritis Foundation Australia).
  • Tanya kepada mereka tentang amalan tai chi mereka apabila mereka datang untuk lawatan biasa.
  • Pantau kesan tai chi pada laporan kesakitan, kelenturan dan keseimbangannya.