Ringkasan 2015-03-24T04:30:26+00:00
Loading ...

Ringkasan

Dr Paul Lam
Ini adalah kajian pencegahan kejatuhan terbesar di dunia yang menemui Tai Chi dengan ketara mengurangkan jumlah jatuh di kalangan orang tua. "

Ringkasan "Kejatuhan
Kajian Pencegahan di Komuniti "
oleh Promosi Kesihatan Kawasan Pusat Sydney
Unit

Berdasarkan Spring
2005 "Surat Berita Pencegahan Kejatuhan" oleh Perkhidmatan Kesihatan Kawasan South West Sydney.
tai chi untuk bengkel latihan pengajar arthritis di Zurich, Switzerland, 2005

Ini adalah kejatuhan terbesar
kajian pencegahan di dunia yang melibatkan kira-kira orang 700. Selepas minggu 16
melakukan program Tai Chi (80% peserta melakukan Tai Chi untuk Arthritis
program - ditambah oleh Dr Lam), "Hasilnya menunjukkan bahawa Tai Chi berkurangan
jumlah jatuh sebanyak hampir 35%. Tai Chi juga mengurangkan risiko
berganda jatuh kira-kira kira-kira 70%. "Kajian itu menyimpulkan:" Berbanding dengan
campur tangan pencegahan yang lain, perbicaraan menunjukkan bahawa Tai Chi adalah salah satu daripada
cara yang paling berkesan untuk mencegah terjatuh di kalangan orang tua. "

Tahniah kepada Pusat
Unit Promosi Kesihatan Kawasan! Ini adalah salah satu kerja paling berkesan yang dapat dilakukan sesiapa pun
buat promosi kesihatan. Dan ia menambah kepada keterangan yang banyak tentang tai
manfaat kesihatan chi.

Sekiranya anda ingin mengucapkan tahniah
mereka atau maklumat lanjut, sila tulis kepada: Perkhidmatan Promosi Kesihatan,
Bahagian Kesihatan Penduduk. Tingkat 9 (Utara) KGV Building, Missenden Road,
Camperdown NSW 2050 Australia.

NB: Untuk yang lain
artikel yang diterbitkan mengenai cara Tai Chi untuk mencegah Artritis jatuh:

"The
Kesan Tai Chi Gaya Latihan Kecergasan Fizikal dan Pencegahan Kejatuhan
dalam Dewasa Terang-Terang "
Diterbitkan dalam jurnal Advanced Nursing 51 (2), 150-157
oleh Dr Choi JH, Moon JS dan Song R. (2005)

Kesan
daripada latihan tai chi terhadap kesakitan, keseimbangan, kekuatan otot, dan fungsi fizikal
pada wanita yang lebih tua dengan osteoarthritis: Percubaan klinikal rawak "
Diterbitkan oleh Journal of Rheumatology Sept 2004

oleh Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae

Teruskan dengan berita, peristiwa & banyak lagi.

Daftarlah untuk Tai Chi percuma untuk Health Newsletter