Tai Chi untuk Back Pain

Direka untuk melegakan sakit belakang, memulihkan keupayaan untuk bekerja dan bermain, meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup, program ini juga akan membantu orang dalam kerusi roda dan dengan keadaan perubatan lain. Set Tai Chi ini disesuaikan daripada Tai Chi untuk Arthritis dengan bahan tambahan dan memberi tumpuan kepada sakit belakang.

 

Kebaikan:

 

  • Memahami maklumat berkaitan sakit belakang

  • Ketahui cara menggunakan program ini untuk melegakan dan menghalang sakit belakang

  • Memperbaiki kesihatan dan kualiti hidup anda

  • Nikmati pergerakan tai chi lembut

  • Meningkatkan suasana santai dan harmoni

  • Meningkatkan keseimbangan dan keyakinan

 

Cara Belajar Tai Chi untuk Sakit Belakang?

Pembelajaran tai chi boleh menjadi pengalaman yang paling menyeronokkan dan bermanfaat. Semasa anda memulakan perjalanan untuk belajar tai chi, luangkan masa untuk mencari cara yang terbaik dan menyeronokkan untuk anda.

 

1. Sertai kelas dengan Tai Chi untuk Back Painpengajar yang disahkan.
Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan pengajaran langkah demi langkah Dr LamTai Chi untuk Back Pain DVD.

 

2. Terus dengan amalan anda. Berikan masa untuk menyerap dan memahami prinsip-prinsip penting tai chi - ini akan membolehkan anda menikmati amalan anda, mendapatkan manfaat kesihatan dan terus maju.

 

3. Pertimbangkan mencari guru jika anda belum menyertai kelas.

 

4. Pastikan fikiran terbuka kepada pelbagai aspek tai chi. Anda boleh menggunakan buku dan artikel tai chi Dr Lam untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tai chi.