Cara Belajar Tai Chi


Editor
Pembelajaran tai chi boleh menjadi pengalaman yang paling menyeronokkan dan bermanfaat. Adalah penting untuk mengambil langkah pertama dalam arah yang betul dalam perjalanan anda untuk belajar tai chi. Dr Paul Lam menawarkan nasihat berguna bagaimana untuk belajar tai chi.

Dr Lam mengajar Sherry di bengkel Terre Haute tai chi di USA 2006Pembelajaran tai chi boleh menjadi pengalaman yang paling menyeronokkan dan bermanfaat. Semasa anda memulakan perjalanan untuk belajar tai chi, luangkan masa untuk mencari cara yang paling berkesan dan menyeronokkan untuk anda.

  1. Pastikan untuk memilih bentuk yang betul dari tai chi. Tanyakan kepada diri sendiri sebab anda ingin belajar tai chi. Adakah matlamat anda untuk meningkatkan kesihatan atau untuk pertumbuhan fizikal dan rohani?

    Sekiranya tujuan anda adalah untuk meningkatkan kesihatan anda, Dr Lam's Tai Chi untuk DVD pengajaran Kesihatan adalah alat pembelajaran yang ideal. Dr Lam dan rakan-rakannya yang perubatan dan tai chi telah merancang program khas yang selamat dan berkesan untuk pemula dan untuk orang yang mempunyai pelbagai keadaan perubatan.

    Jika alasan anda untuk belajar tai chi adalah untuk menguatkan badan anda, meningkatkan keseimbangan mental anda dan menambah keharmonian kepada kehidupan anda, kami akan mencadangkan anda memulakan dengan Siri pemula dan apabila anda menjadi lebih mahir, terus maju melalui kami Siri pertengahan.

  2. Terus dengan amalan anda. Berikan masa untuk menyerap dan memahami prinsip-prinsip penting tai chi - ini akan membolehkan anda menikmati amalan anda, mendapatkan manfaat kesihatan dan terus maju.
  3. Pastikan fikiran terbuka kepada pelbagai aspek tai chi. Anda boleh menggunakan Dr Lam buku tai chi dan artikel untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tai chi dan menyertai forum perbincangan kami dengan pelajar dan pengajar yang lain.
  4. Pertimbangkan mencari guru yang sesuai. Guru tai chi yang berbeza mempunyai cara mengajar yang berbeza. Cara terbaik untuk mengetahui sama ada kelas sesuai dengan anda adalah untuk melawatnya dan bertemu dengan pelajar dan guru lain. Anda boleh menggunakan kami Pengajar penyenaraian untuk mencari guru berhampiran anda.

Peserta dalam bengkel Tai Chi Dr LamNikmati tai chi dan kehidupan yang lebih sihat dan bahagia!

Maklumat lanjut: