Penerimaan Melalui Sains

Oleh Dr Paul Lam dan Nancy Kayne

Hakcipta: Tai Chi Productions 2010. Semua hak terpelihara kecuali menyalin untuk tujuan pendidikan, bukan keuntungan. Sebagai contoh, anda boleh menyalin artikel ini untuk pelajar yuran anda dan peserta persidangan jika anda tidak mengenakan bayaran untuknya.

Kita semua tahu bahawa Tai Chi memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan mental kita. Kita tahu bahawa kerana kita telah mendengarnya dari orang lain. Kita mungkin pernah mengalami sendiri. Itu tidak mencukupi. Cara Tai Chi untuk disebarkan oleh badan rasmi adalah melalui kajian saintifik. Kerajaan dan organisasi besar telah mendengar tentang manfaat Tai Chi seperti mempunyai banyak doktor dan saintis lain. Tetapi mereka memerlukan bukti, jenis bukti yang hanya menawarkan kajian saintifik. Pada masa ini, kata laluan untuk perancang kesihatan di seluruh dunia adalah "berasaskan bukti." Untuk disokong, program perlu mempunyai bukti saintifik, sama seperti doktor diperlukan untuk mengamalkan ubat berasaskan bukti.TCA 220new

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tidak semua jenis pengajian cukup. Mengambil kajian kes, sebagai contoh, kaedah yang agak biasa digunakan dalam dunia perubatan. Dengan jenis kajian ini, sejarah kes direkodkan dan dianalisis dengan teliti. Kadang-kadang, kes-kes tertentu diikuti selama bertahun-tahun, seperti yang dilakukan dengan membandingkan kembar identik, beberapa di antaranya dibesarkan bersama, yang lain secara berasingan. Kajian berkembar yang sama adalah berguna untuk mengetahui hasil mana yang boleh dikaitkan dengan faktor genetik dan faktor alam sekitar.

Kajian kes boleh menjadi sangat berguna, dan kadang-kadang mereka adalah satu-satunya pilihan untuk mengelakkan kesan buruk ke atas subjek. Tetapi kaedah kajian kes tidak menggunakan kawalan, yang menghilangkan kemungkinan perbandingan. Oleh itu, hasil kajian boleh dikaitkan dengan sebab-sebab lain. Kita boleh memberitahu dunia saintifik bahawa beratus-ratus pelajar kita mendapat manfaat daripada Tai Chi, tetapi itu tidak akan memberi kesan. Dunia saintifik tidak akan berkembang tanpa kajian terkawal, atau menjadi lebih tepat, kajian terkawal secara rawak.DSC_2909-Edit

Emory University menggunakan jenis kajian ini di 1996 untuk menyiasat pencegahan kejatuhan orang tua. Kajian ini, yang dipanggil kajian FICSIT (Frailty and Injuries: Koperasi Kajian Intervensi Teknik), mempunyai kesan yang luar biasa terhadap penerimaan Tai Chi.rumah 2

Sejak itu terdapat ribuan kajian yang diterbitkan menunjukkan banyak manfaat kesihatan tai chi. Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif telah menyenaraikan banyakmanfaat kesihatan tai chi, dan jugaPusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit(CDC). Berdasarkan bukti, CDC telah mencadangkan Tai Chi untuk program Arthritis untuk pencegahan musim gugur, banyak yayasan arthritis menyokong program ini daripada kajian yang disenaraikan di bawah. Kajian perubatan adalah terlalu rumit bagi kebanyakan kita untuk memahami sepenuhnya, dan untuk menterjemahkan kajian perubatan ke dalam amalan kehidupan sebenar dalam masyarakat boleh menjadi penantang.baru-18

Sebilangan besar jabatan kerajaan, universiti dan organisasi memberi sokongan dan akreditasi program Tai Chi untuk kesihatan kerana bukti perubatan, sistem latihan berkualiti tinggi dan standard kami dan bahan pengajaran kami. Klik pautan untuk melihat organisasi sokongandan beberapa kajian dilakukan oleh Dr Paul Lam dan rakan-rakannya.

Related articles: