Tai Chi untuk Kajian Diabetes oleh Dr Paul Lam Et Al

A Tai Chi untuk Kajian Diabetes 2008
 
 "Meningkatkan kawalan Glycemic dan BP dalam diabetes jenis 2 - Keberkesanan Tai Chi"
Diterbitkan dalam Pakar Keluarga Australia, Vol 37, Nombor 10, Oktober 2008 p884-887
Pengarang: Lam, P., Dennis, S., Diamond, T., & Zwar, N.

 

Percubaan kawalan rawak yang berasaskan komuniti ini dinilai kesan program Tai Chi yang diubah suai untuk pesakit yang menghidap kencing manis jenis II. Ia mendapati penambahbaikan dalam HbA1c (penunjuk penting tahap glukosa darah); ujian berjalan kaki enam meter dan jumlah kolesterol dalam kedua-dua kawalan dan kumpulan Tai Chi. Penambahbaikan fungsi fizikal dan sosial ditemui dalam kumpulan Tai Chi.

Lima puluh tiga orang yang memenuhi kriteria kajian secara rawak dibahagikan kepada kumpulan Tai Chi (28) dan kumpulan kawalan (25). Kumpulan Tai Chi diajar Tai Chi yang direka khas untuk program Diabetes dua kali seminggu selama enam bulan. Kumpulan kawalan diberikan sepuluh minggu pelajaran percuma selepas kajian. Pada enam bulan, peningkatan HbA1c, ujian berjalan kaki enam meter dan jumlah kolesterol tidak signifikan secara statistik antara kumpulan. Walau bagaimanapun, penambahbaikan diperhatikan dalam fungsi fizikal dan sosial dalam kumpulan Tai Chi dari garis dasar untuk susulan. Ramai orang menyertai kelas Tai Chi selepas kajian.

Para penyelidik percaya bahawa Tai Chi dengan kosnya yang agak rendah, akses mudah dan kadar kepatuhan yang tinggi mungkin merupakan bahagian yang berguna dalam rawatan kencing manis jenis II dalam masyarakat. Tai Chi untuk Diabetes mungkin pengenalan yang berguna untuk aktiviti fizikal yang lebih besar. Walau bagaimanapun, tempoh yang lebih lama atau peningkatan jumlah sesi Tai Chi setiap minggu mungkin diperlukan untuk menunjukkan penurunan statistik secara ketara dalam parameter metabolik atau kardiovaskular.

Para penulis bersyukur mengakui Geran Penyelidikan Kardiovaskular RACGP yang menyokong projek ini.