Tai Chi untuk Arthritis - Published April 2007 Arthritis Care and Research

Baru-baru ini Menerbitkan Tai Chi Penting untuk Kajian Artritis
Oleh: Libby Spiers

Ringkasan kajian 'Aktiviti fizikal untuk pengurusan osteoartritis: percubaan klinikal dikawal secara rawak menilai hidroterapi atau kelas Tai chi', oleh Libby Spiers

Libby Spiers adalah seorang fisioterapi dan penyelaras senaman air panas di Arthritis Victoria.A Tai Chi untuk kelas Arthritis

Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Arthritis dan Rheumatism mendapati bahawa kedua-dua hidroterapi dan Tai Chi untuk kelas Arthritis boleh memberikan penambahbaikan yang besar dan berterusan dalam fungsi fizikal untuk orang tua, yang tidak aktif dengan osteoartritis kronik (OA) lutut atau pinggul.

Para penyelidik menjalankan percubaan terkawal secara rawak di kalangan orang tua 152 dengan OA kronik dari pinggul atau lutut. Peserta menghadiri Tai Chi untuk kelas Arthritis atau hidroterapi dua kali seminggu untuk minggu 12. Pada minggu 12, berbanding dengan kawalan, peserta kumpulan latihan menunjukkan penambahbaikan yang ketara untuk kesakitan dan skor fungsi fizikal. Penambahbaikan ini dikekalkan pada minggu 24.
 
"Kajian ini menunjukkan manfaat kesihatanTai Chi untuk program Arthritis, manfaat ini tidak diterjemahkan ke bentuk lain tai chi "Dr Marlene Fransen, ketua penyiasat kajian ini."
 
*** Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J. Ujian Rawak Rawak Daripada Subjek 200 Membandingkan Tai Chi, Hidroterapi Dan Kawalan, Mengukur Peningkatan Dalam Kesakitan, Fungsi Fizikal, Kekuatan Berotot Dan Berjalan Kapasiti. Penjagaan dan Penyelidikan Arthritis .. Vol.57, No3, April 15, 2007, pp407-414.
 
Artikel yang berkaitan
 
 

Rujukan kajian: Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J: Aktiviti fizikal untuk pengurusan osteoarthritis: percubaan klinikal dikawal secara rawak menilai hidroterapi atau kelas Tai chi Arthritis & Rheumatism (Arthritis Care & Research) April 2007, 57 : 3 pp 407-414.