Penyataan Kedudukan - Tai Chi untuk Arthritis


Dr Paul Lam
Sesiapa yang terlibat dalam mengajar atau mengamalkan Tai Chi untuk Arthritis harus mengelakkan peringkat akhir latihan aplikasi seni mempertahankan diri.

Bengkel Jan 04 - Tai chi untuk kelas arthrtisTai Chi untuk Arthritis adalah program pembelajaran yang mudah, selamat dan berkesan. Matlamat program ini terutamanya untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup untuk orang yang mempunyai arthritis. Kedua, ia akan meningkatkan hampir semua aspek kesihatan lain untuk orang dengan atau tanpa arthritis. Risiko kecederaan yang tinggi tidak konsisten dengan matlamat kita.

Sesiapa yang terlibat dalam mengajar atau mengamalkan Tai Chi untuk Arthritis harus mengelakkan tahap akhir permohonan seni mempertahankan diri. Memahami prinsip-prinsip penting adalah penting; visualisasi harus digunakan untuk amalan. Membebaskan, melepaskan tangan, atau melatih pergerakan kuasa yang cepat tidak sesuai. Menunjukkan niat gerakan tidak boleh dilakukan dengan hubungan fizikal untuk mengelakkan kemungkinan kecederaan. Pelajar atau pengajar yang ingin meneruskan usaha ini harus berbuat demikian di luar bidang program ini.